Sessão de Yoga

Sesão de Yoga

com Cristina Andersen

🗓️ 14 de setembro, 10h00

📍 Zona Zen (junto à piscina), Estalagem do Cruzeiro, Aljubarrota

Participação gratuita (inscrição no local)

Começa o dia com equilíbrio e serenidade. Nesta sessão de yoga ao ar livre, conduzida por Cristina Andersen, vais conectar respiração e movimento em posturas que promovem a consciência corporal, a flexibilidade e o bem-estar interior.

Uma prática acessível a todos os níveis, ideal para relaxar, energizar e cuidar de ti.

Duração: 1h

Aberto ao público | Atividade ao ar livre | Leva tapete ou toalha e roupa confortável